игра в сквош для двоих, синтез из нескольких видов спорта, а именно тенниса, настольного тенниса, бадминтона и бильярда, ракетка сквош подарок для двоих
Сквош — удивительный вид спорта, представляющий собой синтез из нескольких видов спорта, а именно тенниса, настольного тенниса, бадминтона и бильярда. Два игрока поочередно ударяют мячиком о стенку, и правила в этой игре невероятно просты.
Как и в теннисе, мячик может удариться о пол только один раз, и точно так же, не должен улетать за пределы разметочных линий.
Вот только площадь для игры в сквош значительно меньше и представляет собой закрытое пространство, пол, в отличие от корта, деревянный, и одна из стен (фронтальная) изготовлена из ударостойкого стекла.
Вероятно, вы знаете, что теннис – очень энергозатратная игра. Так вот, представьте, как вы оторветесь, играя в сквош, который требует в 2-3 раза больше энергетических затрат!
Если у вас не так много свободного времени для спорта, но хочется поддерживать хорошую физическую форму – тем более обратите внимание на сквош! За час активной игры вы получите недельную дозу упражнений. А кроме этого – хороший заряд позитива!
Энергетические затраты при игре в Сквош в 2 - 3 раза превышают затраты в теннисе. Особенно подходит мало двигающимся и сильно спешащим людям. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиореспираторные функции.
В сквоше нет особых требований к экипировке. Все, что нужно, — это ракетка и мяч, которые Вам выдадут на время игры. Единственное требование — обувь игрока не должна оставлять следов на полу площадки, так как различные "рисунки" могут отвлекать внимание игроков.
Ту т как то в кругу друзей упомянул где можно поиграть в сквош так они аспиды взяли да задарили подарочный сертификат.Ракетка для сквоша в руках, с женой пошли кстати, и вперед в игру. Скока сбросил не помню...Черт возьми приятно когда обмолвишься и сразу!!
Геннадий03.04.2012 в 20:27:03
- Классная игра. Заводит двух игроков с полоборота. Я и мой дружок потеряли пару киллограммов - это точно!
Владимир12.05.2009 в 19:37:16
- Ту т как то в кругу друзей упомянул где можно поиграть в сквош так они аспиды взяли да задарили подарочный сертификат.Ракетка для сквоша в руках, с женой пошли кстати, и вперед в игру. Скока сбросил не помню...Черт возьми приятно когда обмолвишься и сразу!!
Валентин21.04.2009 в 02:44:07
- поиграли..энергично весьма..и правда много сил уходит на всё это..когда спортом заниматься?...может меня втянет?...
Сквош – интенсивная по физической нагрузке игра, избавит от мыслей о рутине, внесет в жизнь азарт и адреналин! Кроме того, кто ж не мечтает размяться с близким другом, забыв обо всем и обо вся? Сквош подарок